ストレッチは身体を変えるために
続けることに意味があります💪
でもなかなか続かない、
家に帰ったらすることを忘れてしまう、
様々な理由があると思いますが
そんな方でも続けやすいコツを
お伝えしていきます！😊✨
ストレッチは3日坊主でOK！
・3日で30分でもやらないより良い
・1週間空いても再開すれば良い
・コツコツが無理ならまとめれば良い
・TVスマホ見ながらで良い
・目標なんか自己満だからなくて良い
・辛くなった時だけでも伸ばせば良い
・毎日できるならやれば良い
・とにかく辞めなければ良い
1日30分！毎日！など完璧じゃなくて
良いんですよ🙆♂️
少しずつコツコツとやっていきましょう😊
ご予約お待ちしております
ーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチ専門店BeStepでは
BeStepだからこそできるストレッチを
トレーナーが、お客様のその時々の体調や
体型の悩みをしっかりと聞きだし、
一人一人に合わせたストレッチを行なっております
肩こり、首こり、腰痛、頭痛などの症状や、
猫背などの姿勢改善、運動不足にお悩みの方は
是非一度当店にお越しください♪
ストレッチ専門店 Be Step
〒679-4167
兵庫県たつの市龍野町富永159-1
090-1489-0411
営業時間
10時〜21時
※営業時間外のご予約もご相談により可能ですので
お気軽にご連絡ください！
駐車場
有り 無料
お着替え
貸し出し有り
#パーソナルストレッチ
#ストレッチ #ストレッチ専門店
#竜野 #たつの市 #相生 #姫路 #赤穂 #太子
#肩こり #肩甲骨 #肩甲骨はがし #姿勢
#筋膜リリース #骨盤 #腰痛 #腰 #体質改善#骨盤矯正
#むくみ #ふくらはぎ #ストレス解消 #猫背 #反り腰
#ダイエット #ゴルフ#個室 #プライベートサロン