こんにちは！
トレーナーの濱渕です♪
皆さんは自分の姿勢が正しいと思いますか？？
普段から姿勢が気になり、
無理してキレイな姿勢を保とうと頑張ってる方、
それ実は逆効果なんです。
キレイな姿勢は無理にしちゃダメです！
慢性的な首肩こりで多いのは、
骨盤が後傾して猫背なのにむりに腰を反って
体をガチガチにしている人だからです。
根本的な原因は、左右前後の筋肉のバランスが悪くいこと。
ストレッチで筋バランスを整えて
楽にキレイな姿勢を取れるようになりましょう☆
ご予約お待ちしております
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ストレッチ専門店BeStepでは
BeStepだからこそできるストレッチを
トレーナーが、お客様のその時々の体調や
体型の悩みをしっかりと聞きだし、
一人一人に合わせたストレッチを行なっております
肩こり、首こり、腰痛、頭痛などの症状や、
猫背などの姿勢改善、運動不足にお悩みの方は
是非一度当店にお越しください♪
ストレッチ専門店 Be Step
〒679-4167
兵庫県たつの市龍野町富永159-1
090-1489-0411
営業時間
10時～21時
※営業時間外のご予約もご相談により可能ですので
お気軽にご連絡ください！
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