最近、朝・昼・晩や日によって
気温差がでてきましたね🌞🥶
気温になれず体調を崩していませんか？😭
体温調節をしているのが自律神経になります✨
温度差が激しいと体温を保とうと自律神経が
いつも以上に働き、身体のエネルギーをたくさん
消費することになります‼️
そして、自分が思っている以上に身体に疲労が
蓄積されていきます😌
症状としては、
頭痛・肩こり
めまい・だるさ
食欲不振・血行不良
イライラ・不安
などが出てきます💦
また生活習慣の乱れでも、
気温変化が身体に影響されやすくなります😭
気温変化で体調を壊さないように、一緒にストレッチしませんか？
ストレッチをすることで、
運動不足改善
血行促進
身体の柔軟性up
などの効果があり、自律神経を整えることもできます💪✨
ご予約お待ちしております😊🙏
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ストレッチ専門店BeStepでは
BeStepだからこそできるストレッチを
トレーナーが、お客様のその時々の体調や
体型の悩みをしっかりと聞きだし、
一人一人に合わせたストレッチ肩こり、首こり、腰痛、頭痛などの症状や、
猫背などの姿勢改善、運動不足にお悩みの方は
是非一度当店にお越しください♪
ストレッチ専門店 Be Step
〒679-4167
兵庫県たつの市龍野町富永159-1
090-1489-0411
営業時間
10時〜21時
※営業時間外のご予約もご相談により可能ですので
お気軽にご連絡ください！
駐車場
有り 無料
お着替え
貸し出し有り
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