足の長さが違う？！
前まで足の長さ一緒だったのに 最近、違和感がある 足の長さが違う、なんてことないですか？😭 長さの違いは、骨盤の歪みから きているかもしれません。🤔 偏平足や脚を組んだり 片足重心でいることが習慣になっている場合、骨盤を […]
身体がつる原因は？？
何気ない動作をしたときに 変に力が入りふくらはぎや親指、お腹など つることはありませんか？😭 生活習慣や運動の頻度が関係してきます🤔 つる原因としては、 ●筋肉の酷使・疲労 筋肉を酷使すると筋肉が緊張した状態が続くと 疲 […]