こんにちは！
トレーナーの濱渕です☆
皆さんは身体を動かす時に痛みや不調、
違和感がある時がありませんか？？
動きたいのに動けない、、嫌ですよね。
身体が硬くなると、なぜ痛みがでるのか
その原因をご存知ですか？？
今回はわかりやすく説明させて頂きます！
◎体が硬いとなぜ痛くなるのか？
疲れる
↓
運動神経が興奮
↓
アセチルコリン過剰分泌
↓
筋肉が収縮しっぱなし←ストレッチ
↓
血管が圧迫され血流悪化
↓
酸素が不足する
↓
痛みが発生
疲れたな～と感じたら
ストレッチしておきましょう♪
ご予約お待ちしております
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ストレッチ専門店BeStepでは
BeStepだからこそできるストレッチを
トレーナーが、お客様のその時々の体調や
体型の悩みをしっかりと聞きだし、
一人一人に合わせたストレッチを行なっております
肩こり、首こり、腰痛、頭痛などの症状や、
猫背などの姿勢改善、運動不足にお悩みの方は
是非一度当店にお越しください♪
ストレッチ専門店 Be Step
〒679-4167
兵庫県たつの市龍野町富永159-1
090-1489-0411
営業時間
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※営業時間外のご予約もご相談により可能ですので
お気軽にご連絡ください♪
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